Ejercicios Calistenia Para Abdominal

Compruebe estos ejercicios de 247 que apuntan a su cintura, núcleo, la parte inferior del cuerpo, piernas y piernas superiores. La mayoría de ellos requieren o bien sin equipo o estera, pelota de ejercicio, bandas elásticas o placas de peso y puedes hacerlos o bien en casa o en exteriores o en gimnasio.

Filtros Activos: ejercicios calistenia ejercicios para abdominal

¿Buscas algo más? Echa un vistazo a entrenamientos calistenia para abdominal.

Directorio de ejercicios

FILTROS

Preguntas frecuentes

¿Cuántos ejercicios calistenia para abdominal hay?

Ahora tenemos 247 tales ejercicios en nuestro Directorio.

¿A qué músculos van dirigidos estos ejercicios?

La mayoría de los ejercicios funcionan abdominal, cuadriceps, deltoides, glúteos y flexores de la cadera.

¿Dónde se pueden hacer estos ejercicios?

Puedes hacer la mayoría de estos ejercicios o bien en casa o en exteriores o en gimnasio.