Ejercicios Calistenia
Compruebe estos ejercicios de 848 que apuntan a su la parte inferior del cuerpo, piernas, piernas superiores, cintura y núcleo. La mayoría de ellos requieren o bien sin equipo o estera o pelota de ejercicio y puedes hacerlos o bien en casa o en exteriores o en gimnasio.
Filtros Activos: ejercicios calistenia
¿Buscas algo más? Echa un vistazo a entrenamientos calistenia.
Directorio de ejercicios
FILTROS

Burpee

Encogimientos Abdominales

Superman Desde El Suelo

Flamenco

Dentro Y Fuera De Los Abdominales

Flexión Escorpión

Crunch De Bicicleta

Perro De Bajada

Estiramiento De Isquiotibiales

Saltamontes

Molino De Viento

Puente

Abdominales S Inversa

La Postura De La Esfinge

Squat

La Pose De Niño...

Plancha

Postura De Guerrero 1

Brazo Extendido, Postura De Niño

Levantamiento De Piernas
Discover more
Preguntas frecuentes
¿Cuántos ejercicios calistenia hay?
Ahora tenemos 848 tales ejercicios en nuestro Directorio.
¿A qué músculos van dirigidos estos ejercicios?
La mayoría de los ejercicios funcionan abdominal, cuadriceps, tendón de la corva, glúteos y deltoides.
¿Dónde se pueden hacer estos ejercicios?
Puedes hacer la mayoría de estos ejercicios o bien en casa o en exteriores o en gimnasio.