Ejercicios Compuesto

Compruebe estos ejercicios de 698 que apuntan a su la parte inferior del cuerpo, piernas, piernas superiores, la parte superior del cuerpo y caderas. La mayoría de ellos requieren o bien sin equipo o barra de pesas, estera, mancuernas o máquina de pesas y puedes hacerlos o bien en gimnasio o en casa o en exteriores.

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Preguntas frecuentes

¿Cuántos ejercicios compuesto hay?

Ahora tenemos 698 tales ejercicios en nuestro Directorio.

¿A qué músculos van dirigidos estos ejercicios?

La mayoría de los ejercicios funcionan cuadriceps, deltoides, abdominal, tendón de la corva y glúteos.

¿Dónde se pueden hacer estos ejercicios?

Puedes hacer la mayoría de estos ejercicios o bien en gimnasio o en casa o en exteriores.