Ejercicios Difíciles

Compruebe estos ejercicios de 135 que apuntan a su la parte superior del cuerpo, la parte inferior del cuerpo, piernas, hombros y brazos. La mayoría de ellos requieren o bien sin equipo o barra de pesas, mancuernas, pelota de ejercicio o pesa rusas y puedes hacerlos o bien en gimnasio o en casa o en exteriores.

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Preguntas frecuentes

¿Cuántos ejercicios difíciles hay?

Ahora tenemos 135 tales ejercicios en nuestro Directorio.

¿A qué músculos van dirigidos estos ejercicios?

La mayoría de los ejercicios funcionan deltoides, tríceps, abdominal, cuadriceps y pécs.

¿Dónde se pueden hacer estos ejercicios?

Puedes hacer la mayoría de estos ejercicios o bien en gimnasio o en casa o en exteriores.