Ejercicios Fuerza Con Balón Bosu

Compruebe estos ejercicios de 4 que apuntan a su cintura, hombros, la parte superior del cuerpo, núcleo y caderas. La mayoría de ellos requieren balón bosu y puedes hacerlos o bien en casa o en exteriores o en gimnasio.

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Preguntas frecuentes

¿Cuántos ejercicios fuerza con balón bosu hay?

Ahora tenemos 4 tales ejercicios en nuestro Directorio.

¿A qué músculos van dirigidos estos ejercicios?

La mayoría de los ejercicios funcionan deltoides, oblicuos, abdominales inferiores, abdominales superiores y deltoides laterales.

¿Dónde se pueden hacer estos ejercicios?

Puedes hacer la mayoría de estos ejercicios o bien en casa o en exteriores o en gimnasio.