Ejercicios Fuerza Con La Pareja

Compruebe estos ejercicios de 14 que apuntan a su cintura, núcleo, la parte superior del cuerpo, hombros y pecho. La mayoría de ellos requieren o bien balón medicinal o o sin equipo y puedes hacerlos o bien en exteriores o en gimnasio o en casa.

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Preguntas frecuentes

¿Cuántos ejercicios fuerza con la pareja hay?

Ahora tenemos 14 tales ejercicios en nuestro Directorio.

¿A qué músculos van dirigidos estos ejercicios?

La mayoría de los ejercicios funcionan abdominales inferiores, abdominales superiores, pécs, cuadriceps y flexores de la cadera.

¿Dónde se pueden hacer estos ejercicios?

Puedes hacer la mayoría de estos ejercicios o bien en exteriores o en gimnasio o en casa.