Ejercicios Fuerza Para Abdominales Transversales

Compruebe estos ejercicios de 54 que apuntan a su cintura, núcleo, la parte superior del cuerpo, la parte inferior del cuerpo y piernas. La mayoría de ellos requieren o bien sin equipo o estera, pelota de ejercicio, mancuernas o balón medicinal y puedes hacerlos o bien en gimnasio o en casa o en exteriores.

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Preguntas frecuentes

¿Cuántos ejercicios fuerza para abdominales transversales hay?

Ahora tenemos 54 tales ejercicios en nuestro Directorio.

¿A qué músculos van dirigidos estos ejercicios?

La mayoría de los ejercicios funcionan abdominales transversales, abdominales inferiores, abdominales superiores, deltoides y oblicuos.

¿Dónde se pueden hacer estos ejercicios?

Puedes hacer la mayoría de estos ejercicios o bien en gimnasio o en casa o en exteriores.