Ejercicios Fuerza Para Abductores De Cadera

Compruebe estos ejercicios de 18 que apuntan a su caderas, la parte inferior del cuerpo, muslos, piernas y piernas superiores. La mayoría de ellos requieren o bien sin equipo o máquina de pesas, polea o bandas elásticas y puedes hacerlos o bien en gimnasio o en casa o en exteriores.

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Preguntas frecuentes

¿Cuántos ejercicios fuerza para abductores de cadera hay?

Ahora tenemos 18 tales ejercicios en nuestro Directorio.

¿A qué músculos van dirigidos estos ejercicios?

La mayoría de los ejercicios funcionan abductores de cadera, cuadriceps, gluteus medius, glúteos mínimos y glúteos.

¿Dónde se pueden hacer estos ejercicios?

Puedes hacer la mayoría de estos ejercicios o bien en gimnasio o en casa o en exteriores.