Ejercicios Fuerza Para Esternocleidomastoideo

Compruebe estos ejercicios de 7 que apuntan a su cuello, la parte superior del cuerpo y hombros. La mayoría de ellos requieren o bien sin equipo o máquina de pesas o polea y puedes hacerlos o bien en gimnasio o en casa o en exteriores.

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Preguntas frecuentes

¿Cuántos ejercicios fuerza para esternocleidomastoideo hay?

Ahora tenemos 7 tales ejercicios en nuestro Directorio.

¿A qué músculos van dirigidos estos ejercicios?

La mayoría de los ejercicios funcionan esternocleidomastoideo y deltoides.

¿Dónde se pueden hacer estos ejercicios?

Puedes hacer la mayoría de estos ejercicios o bien en gimnasio o en casa o en exteriores.