Ejercicios Fuerza Para Esternocleidomastoideo
Compruebe estos ejercicios de 7 que apuntan a su cuello, la parte superior del cuerpo y hombros. La mayoría de ellos requieren o bien sin equipo o máquina de pesas o polea y puedes hacerlos o bien en gimnasio o en casa o en exteriores.
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Preguntas frecuentes
¿Cuántos ejercicios fuerza para esternocleidomastoideo hay?
Ahora tenemos 7 tales ejercicios en nuestro Directorio.
¿A qué músculos van dirigidos estos ejercicios?
La mayoría de los ejercicios funcionan esternocleidomastoideo y deltoides.
¿Dónde se pueden hacer estos ejercicios?
Puedes hacer la mayoría de estos ejercicios o bien en gimnasio o en casa o en exteriores.
