Ejercicios Fuerza Para La Parte Superior De La Espalda

Compruebe estos ejercicios de 265 que apuntan a su cuello, hombros, la parte superior de la espalda, la parte superior del cuerpo y la parte inferior del cuerpo. La mayoría de ellos requieren o bien mancuernas o barra de pesas, máquina de pesas, sin equipo o estera y puedes hacerlos o bien en gimnasio o en casa o en exteriores.

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Preguntas frecuentes

¿Cuántos ejercicios fuerza para la parte superior de la espalda hay?

Ahora tenemos 265 tales ejercicios en nuestro Directorio.

¿A qué músculos van dirigidos estos ejercicios?

La mayoría de los ejercicios funcionan trampas, deltoides, deltoides laterales, deltoides frontales y abdominal.

¿Dónde se pueden hacer estos ejercicios?

Puedes hacer la mayoría de estos ejercicios o bien en gimnasio o en casa o en exteriores.