Ejercicios Para Antebrazos

Compruebe estos ejercicios de 60 que apuntan a su antebrazos, brazos, la parte superior del cuerpo, cintura y hombros. La mayoría de ellos requieren o bien mancuernas o máquina de pesas, barra de pesas, barra ez o sin equipo y puedes hacerlos o bien en gimnasio o en casa o en exteriores.

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Preguntas frecuentes

¿Cuántos ejercicios para antebrazos hay?

Ahora tenemos 60 tales ejercicios en nuestro Directorio.

¿A qué músculos van dirigidos estos ejercicios?

La mayoría de los ejercicios funcionan músculos del antebrazo, bíceps, abdominal, tríceps y flexores de la muñeca.

¿Dónde se pueden hacer estos ejercicios?

Puedes hacer la mayoría de estos ejercicios o bien en gimnasio o en casa o en exteriores.