Ejercicios Para Hombros

Compruebe estos ejercicios de 602 que apuntan a su hombros, la parte superior del cuerpo, la parte inferior del cuerpo, cintura y núcleo. La mayoría de ellos requieren o bien sin equipo o estera, barra de pesas, máquina de pesas o mancuernas y puedes hacerlos o bien en gimnasio o en casa o en exteriores.

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Preguntas frecuentes

¿Cuántos ejercicios para hombros hay?

Ahora tenemos 602 tales ejercicios en nuestro Directorio.

¿A qué músculos van dirigidos estos ejercicios?

La mayoría de los ejercicios funcionan deltoides, abdominal, tendón de la corva, glúteos y cuadriceps.

¿Dónde se pueden hacer estos ejercicios?

Puedes hacer la mayoría de estos ejercicios o bien en gimnasio o en casa o en exteriores.