Ejercicios Para Piernas Superiores

Compruebe estos ejercicios de 616 que apuntan a su la parte inferior del cuerpo, piernas, piernas superiores, caderas y cintura. La mayoría de ellos requieren o bien sin equipo o barra de pesas, estera, mancuernas o máquina de pesas y puedes hacerlos o bien en gimnasio o en casa o en exteriores.

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Preguntas frecuentes

¿Cuántos ejercicios para piernas superiores hay?

Ahora tenemos 616 tales ejercicios en nuestro Directorio.

¿A qué músculos van dirigidos estos ejercicios?

La mayoría de los ejercicios funcionan cuadriceps, tendón de la corva, abdominal, glúteos y deltoides.

¿Dónde se pueden hacer estos ejercicios?

Puedes hacer la mayoría de estos ejercicios o bien en gimnasio o en casa o en exteriores.