Ejercicios Para Trampas Superiores

Compruebe estos ejercicios de 12 que apuntan a su cuello, hombros, la parte superior de la espalda y la parte superior del cuerpo. La mayoría de ellos requieren o bien máquina de pesas o barra de pesas, mancuernas, sin equipo o polea y puedes hacerlos o bien en gimnasio o en casa o en exteriores.

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Preguntas frecuentes

¿Cuántos ejercicios para trampas superiores hay?

Ahora tenemos 12 tales ejercicios en nuestro Directorio.

¿A qué músculos van dirigidos estos ejercicios?

La mayoría de los ejercicios funcionan trampas superiores, trampas y deltoides.

¿Dónde se pueden hacer estos ejercicios?

Puedes hacer la mayoría de estos ejercicios o bien en gimnasio o en casa o en exteriores.