Ejercicios Resistencia Cardiovascular

Compruebe estos ejercicios de 204 que apuntan a su núcleo, cintura, caderas, la parte inferior del cuerpo y piernas. La mayoría de ellos requieren o bien sin equipo o pelota de ejercicio, mancuernas, máquina de cardiovasculares o saltar la cuerda y puedes hacerlos o bien en gimnasio o en casa o en exteriores.

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Preguntas frecuentes

¿Cuántos ejercicios resistencia cardiovascular hay?

Ahora tenemos 204 tales ejercicios en nuestro Directorio.

¿A qué músculos van dirigidos estos ejercicios?

La mayoría de los ejercicios funcionan cuadriceps, abdominal, terneros, glúteos y flexores de la cadera.

¿Dónde se pueden hacer estos ejercicios?

Puedes hacer la mayoría de estos ejercicios o bien en gimnasio o en casa o en exteriores.