El Mejor Entrenamiento De Estiramiento Rápido Para Todo El Cuerpo

Entrenamiento

Diseñado por Valerie Zeller

Mientras haya un momento para el "Modo Bestia", recuerda complementar tu entrenamiento con descanso y relajación. Mantente ágil, evita lesiones y siéntete bien con estos estiramientos relajantes. Este mini-entrenamiento también ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y la postura. ¡Disfruta de los mejores ejercicios de estiramiento bajo el sol de hoy!

Tipo: Casual

Duración: 10 minutos

Equipamiento: Anillos

Dificultad: Básicos, Fáciles, Sencillos

Músculos objetivo: Abdominal, Tendón De La Corva, Deltoides, Cuadriceps, Erectores De La Columna Vertebral

El mejor entrenamiento de estiramiento rápido para todo el cuerpo
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