Entrenamiento De Yoga Para Niños

Entrenamiento

Diseñado por Valerie Zeller

Principiante

Tipo: Curso

Duración: 15 minutos

Equipamiento: Sin Equipo

Dificultad: Básicos, Fáciles, Sencillos

Músculos objetivo: Abdominal, Terneros, Tendón De La Corva, Tríceps, Deltoides, Glúteos

Entrenamiento de Yoga para niños
¿Cómo usar el Widget de entrenamiento?
  1. ¿Ves ese gran botón redondo a la derecha del nombre de un ejercicio? Este es un contador de repeticiones. Haga clic en él un par de veces para seleccionar el número de repeticiones que ha completado una vez finalizado un conjunto.
  2. See that Workout Timer? Press "Play" to start the timer and press "Stop" when you're done training.
  3. Presiona el botón "Log Workout" para guardar tus resultados y seguir tu progreso en tu cuenta más tarde!

🗒

30 seg × Pliegue Delantero
 
 
30 seg × Perro De Bajada
 
 
 
30 seg × Pose De Barco
 
30 seg × Postura De Puente
 

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