Rápido E Intenso Entrenamiento De Abdominales Y De Corazón Para El Corazón

Entrenamiento

Diseñado por Valerie Zeller

¡Aquí tienes un sólido desafío de 8 minutos de abdominales para ti! ¿Puedes hacer todo el entrenamiento sin dejar caer las rodillas al suelo? Si no ocurre hoy, sigue con ello, tendrás un núcleo fuerte ab-soluto en poco tiempo.

Tipo: Alta Intensidad, Calistenia, Cardio, Peso Corporal

Duración: 5 minutos

Equipamiento: Sin Equipo

Dificultad: Difíciles, Exigentes

Músculos objetivo: Tríceps, Oblicuos, Abdominales Inferiores, Abdominales Superiores, Deltoides Laterales, Abdominales Transversales

Rápido e intenso entrenamiento de abdominales y de corazón para el corazón
¿Cómo usar el Widget de entrenamiento?
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