Entrenamientos Curso Para Núcleo

Comprueba estos entrenamientos de 16 que apuntan a tu cintura, núcleo, piernas, la parte inferior del cuerpo y piernas superiores. La mayoría de ellos requieren o bien sin equipo o o anillos y se pueden hacer o bien en exteriores o en gimnasio o en casa.

Filtros Activos: entrenamientos curso entrenamientos para núcleo

¿Buscando algo más? Echa un vistazo a ejercicios para núcleo.

Directorio de Entrenamientos

FILTROS
Nombre Dificultad Equipamiento Ubicaciones
Entrenamiento matutino de estiramiento para las piernas, la espalda y los glúteos
Entrenamiento matutino de estiramiento para las piernas, la espalda y los glúteos
8 ejercicios que tardan aproximadamente unos 5 minutos en completarse
Básicos, Fáciles, Sencillos Anillos En Exteriores, En Gimnasio
Entrenamiento de equilibrio de yoga
Entrenamiento de equilibrio de yoga
11 ejercicios que tardan aproximadamente unos 25 minutos en completarse
Moderados Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Curso
Curso
5 ejercicios que tardan aproximadamente unos 10 minutos en completarse
Moderados Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Entrenamiento rápido de yoga para la parte inferior del cuerpo
Entrenamiento rápido de yoga para la parte inferior del cuerpo
7 ejercicios que tardan aproximadamente unos 10 minutos en completarse
Básicos, Fáciles, Sencillos Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Entrenamiento intenso de yoga para el corazón y los glúteos
Entrenamiento intenso de yoga para el corazón y los glúteos
12 ejercicios que tardan aproximadamente unos 15 minutos en completarse
Difíciles, Exigentes Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Entrenamiento de Yoga para el Desarrollo
Entrenamiento de Yoga para el Desarrollo
10 ejercicios que tardan aproximadamente unos 25 minutos en completarse
Básicos, Fáciles, Sencillos Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Ejercicios rápidos de brazos de yoga Entrenamiento
Ejercicios rápidos de brazos de yoga Entrenamiento
6 ejercicios que tardan aproximadamente unos 5 minutos en completarse
Básicos, Fáciles, Sencillos Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Entrenamiento intenso y rápido de Yoga Core Workout
Entrenamiento intenso y rápido de Yoga Core Workout
6 ejercicios que tardan aproximadamente unos 5 minutos en completarse
Difíciles, Exigentes Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Entrenamiento de yoga para brazos fuertes y rápidos
Entrenamiento de yoga para brazos fuertes y rápidos
6 ejercicios que tardan aproximadamente unos 5 minutos en completarse
Moderados Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Abdominales potenciados y entrenamiento para el núcleo
Abdominales potenciados y entrenamiento para el núcleo
13 ejercicios que tardan aproximadamente unos 15 minutos en completarse
Básicos, Fáciles, Sencillos Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Entrenamiento de levantamiento de pesas para la parte inferior del cuerpo
Entrenamiento de levantamiento de pesas para la parte inferior del cuerpo
6 ejercicios que tardan aproximadamente unos 15 minutos en completarse
Moderados Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Entrenamiento de desafío de tabla rápida para el núcleo y la espalda
Entrenamiento de desafío de tabla rápida para el núcleo y la espalda
19 ejercicios que tardan aproximadamente unos 5 minutos en completarse
Difíciles, Exigentes, Moderados Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Entrenamiento de estiramientos de yoga simple
Entrenamiento de estiramientos de yoga simple
13 ejercicios que tardan aproximadamente unos 15 minutos en completarse
Básicos, Fáciles, Sencillos Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Entrenamiento de yoga corporal rápido y flexible para las piernas
Entrenamiento de yoga corporal rápido y flexible para las piernas
12 ejercicios que tardan aproximadamente unos 10 minutos en completarse
Básicos, Fáciles, Sencillos Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Entrenamiento rápido de yoga para el corazón, la espalda y los hombros
Entrenamiento rápido de yoga para el corazón, la espalda y los hombros
9 ejercicios que tardan aproximadamente unos 5 minutos en completarse
Moderados Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Entrenamiento de abdominales rápidos e intensos de yoga
Entrenamiento de abdominales rápidos e intensos de yoga
11 ejercicios que tardan aproximadamente unos 5 minutos en completarse
Difíciles, Exigentes Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio

Preguntas frecuentes

¿Cuántos entrenamientos curso para núcleo hay?

Ahora tenemos 16 tales entrenamientos en nuestro directorio.

¿Qué músculos trabajan estos entrenamientos?

La mayoría de los entrenamientos funcionan abdominal, cuadriceps, deltoides, glúteos y abdominales superiores.

¿Dónde se pueden hacer estos entrenamientos?

Se pueden hacer la mayoría de estos entrenamientos o bien en exteriores o en gimnasio o en casa.