Entrenamientos Para Muslos

Comprueba estos entrenamientos de 15 que apuntan a tu muslos, piernas superiores, cintura, núcleo y glúteos. La mayoría de ellos requieren sin equipo y se pueden hacer o bien en casa o en exteriores o en gimnasio.

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Directorio de Entrenamientos

FILTROS
Nombre Dificultad Equipamiento Ubicaciones
Entrenamiento para la parte inferior del cuerpo con bollos de quemado intenso y rápido
Entrenamiento para la parte inferior del cuerpo con bollos de quemado intenso y rápido
15 ejercicios que tardan aproximadamente unos 10 minutos en completarse
Difíciles, Exigentes Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Rápido e intenso entrenamiento de tabata para el núcleo
Rápido e intenso entrenamiento de tabata para el núcleo
5 ejercicios que tardan aproximadamente unos 5 minutos en completarse
Difíciles, Exigentes Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Entrenamiento de abdominales y de tronco para el tronco
Entrenamiento de abdominales y de tronco para el tronco
16 ejercicios que tardan aproximadamente unos 30 minutos en completarse
Moderados Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Entrenamiento rápido del circuito del núcleo para el núcleo
Entrenamiento rápido del circuito del núcleo para el núcleo
4 ejercicios que tardan aproximadamente unos 10 minutos en completarse
Moderados Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Ejercicio para el corazón y los hombros para el corazón y los hombros
Ejercicio para el corazón y los hombros para el corazón y los hombros
6 ejercicios que tardan aproximadamente unos 35 minutos en completarse
Moderados Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Rápido libera tu entrenamiento de caderas
Rápido libera tu entrenamiento de caderas
8 ejercicios que tardan aproximadamente unos 5 minutos en completarse
Básicos, Fáciles, Sencillos Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Entrenamiento cardiovascular intenso para todo el cuerpo
Entrenamiento cardiovascular intenso para todo el cuerpo
3 ejercicios que tardan aproximadamente unos 15 minutos en completarse
Difíciles, Exigentes Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Rápido e intenso entrenamiento de abdominales y de bosu para el corazón
Rápido e intenso entrenamiento de abdominales y de bosu para el corazón
3 ejercicios que tardan aproximadamente unos 5 minutos en completarse
Difíciles, Exigentes Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Entrenamiento rápido de quemado para el núcleo
Entrenamiento rápido de quemado para el núcleo
8 ejercicios que tardan aproximadamente unos 5 minutos en completarse
Moderados Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Entrenamiento de abdominales rápidos y fuertes para el corazón
Entrenamiento de abdominales rápidos y fuertes para el corazón
4 ejercicios que tardan aproximadamente unos 10 minutos en completarse
Moderados Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Entrenamiento rápido para el núcleo asesino del núcleo
Entrenamiento rápido para el núcleo asesino del núcleo
4 ejercicios que tardan aproximadamente unos 5 minutos en completarse
Moderados Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Registro de Entrenamiento
Registro de Entrenamiento
5 ejercicios que tardan aproximadamente unos 15 minutos en completarse
Básicos, Fáciles, Sencillos Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Entrenamiento cardiovascular rápido para la parte inferior del cuerpo
Entrenamiento cardiovascular rápido para la parte inferior del cuerpo
4 ejercicios que tardan aproximadamente unos 5 minutos en completarse
Moderados Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Intenso entrenamiento de pared para las piernas y los traseros
Intenso entrenamiento de pared para las piernas y los traseros
7 ejercicios que tardan aproximadamente unos 15 minutos en completarse
Difíciles, Exigentes Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Rápido e intenso entrenamiento para las piernas y los glúteos
Rápido e intenso entrenamiento para las piernas y los glúteos
5 ejercicios que tardan aproximadamente unos 10 minutos en completarse
Difíciles, Exigentes Sin Equipo En Casa, En Exteriores, En Gimnasio

Preguntas frecuentes

¿Cuántos entrenamientos para muslos hay?

Ahora tenemos 15 tales entrenamientos en nuestro directorio.

¿Qué músculos trabajan estos entrenamientos?

La mayoría de los entrenamientos funcionan flexores de la cadera, cuadriceps, abdominal, terneros y tríceps.

¿Dónde se pueden hacer estos entrenamientos?

Se pueden hacer la mayoría de estos entrenamientos o bien en casa o en exteriores o en gimnasio.