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Entrenamientos Para Pécs

Comprueba estos entrenamientos de 103 que apuntan a tu brazos, la parte superior del cuerpo, cintura, hombros y núcleo. La mayoría de ellos requieren o bien mancuernas o sin equipo, barra de pesas, balón medicinal o saltar la cuerda y se pueden hacer o bien en gimnasio o en casa o en exteriores.

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FILTROS

Nombre	Dificultad	Equipamiento	Ubicaciones
Rápido entrenamiento de 100 empujes de pared para los brazos y el pecho 5 ejercicios que tardan aproximadamente unos 5 minutos en completarse	Básicos, Fáciles, Sencillos	Sin Equipo	En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Entrenamiento de resistencia rápida para todo el cuerpo 10 ejercicios que tardan aproximadamente unos 10 minutos en completarse	Difíciles, Exigentes, Moderados	Sin Equipo	En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Intenso entrenamiento con mancuernas para la parte superior del cuerpo 10 ejercicios que tardan aproximadamente unos 20 minutos en completarse	Difíciles, Exigentes	Mancuernas, Barra De Pesas	En Gimnasio
Ejercicio de abdominales y brazos para los hombros, los brazos y el tronco 12 ejercicios que tardan aproximadamente unos 20 minutos en completarse	Moderados	Mancuernas, Balón Medicinal	En Gimnasio
Rápido e intenso entrenamiento de 300 espartanos 5 ejercicios que tardan aproximadamente unos 5 minutos en completarse	Difíciles, Exigentes		En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Entrenamiento rápido e intenso de brazos y abdominales para los hombros y el corazón y la espalda 4 ejercicios que tardan aproximadamente unos 5 minutos en completarse	Difíciles, Exigentes	Sin Equipo	En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Entrenamiento de desafío de peso corporal intenso y rápido para todo el cuerpo 8 ejercicios que tardan aproximadamente unos 5 minutos en completarse	Difíciles, Exigentes		En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Entrenamiento rápido para los hombros 13 ejercicios que tardan aproximadamente unos 10 minutos en completarse	Básicos, Fáciles, Sencillos	Sin Equipo	En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Entrenamiento para todo el cuerpo para todo el cuerpo 8 ejercicios que tardan aproximadamente unos 25 minutos en completarse	Moderados	Sin Equipo	En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Entrenamiento con mancuernas para brazos y espalda 6 ejercicios que tardan aproximadamente unos 5 minutos en completarse	Moderados	Mancuernas	En Gimnasio
Cardio Kickstart Dumbbell Workout para todo el cuerpo 13 ejercicios que tardan aproximadamente unos 15 minutos en completarse	Moderados	Mancuernas, Saltar La Cuerda	En Gimnasio
Intenso y abdominales Máquina de ejercicios cardiovasculares para los brazos y el corazón 12 ejercicios que tardan aproximadamente unos 35 minutos en completarse	Difíciles, Exigentes	Mancuernas	En Gimnasio
Ejercicio intenso con mancuernas de levantamiento de pesas para los hombros y el corazón 20 ejercicios que tardan aproximadamente unos 20 minutos en completarse	Difíciles, Exigentes	Mancuernas	En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Y el entrenamiento con mancuernas para las armas 8 ejercicios que tardan aproximadamente unos 30 minutos en completarse	Moderados	Barra De Pesas	En Gimnasio
Intenso entrenamiento con barra para todo el cuerpo 32 ejercicios que tardan aproximadamente unos 60 minutos en completarse	Difíciles, Exigentes	Barra De Pesas	En Gimnasio
Entrenamiento de Bosu para todo el cuerpo 17 ejercicios que tardan aproximadamente unos 35 minutos en completarse	Moderados	Balón Bosu	En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Entrenamiento de bíceps con barra de superposición para los brazos y el pecho 7 ejercicios que tardan aproximadamente unos 15 minutos en completarse	Moderados	Mancuernas, Barra De Pesas	En Gimnasio
Ejercicio para el corazón y los hombros para el corazón y los hombros 6 ejercicios que tardan aproximadamente unos 35 minutos en completarse	Moderados	Sin Equipo	En Casa, En Exteriores, En Gimnasio
Rápido e intenso entrenamiento con mancuernas para la parte inferior del cuerpo 12 ejercicios que tardan aproximadamente unos 10 minutos en completarse	Difíciles, Exigentes	Mancuernas	En Gimnasio
Circuitos de cuerpo entero Entrenamiento con mancuernas para cuerpo entero 6 ejercicios que tardan aproximadamente unos 20 minutos en completarse	Moderados	Mancuernas	En Gimnasio