Entrenamientos Para Piernas Superiores
Comprueba estos entrenamientos de 232 que apuntan a tu piernas superiores, piernas, la parte inferior del cuerpo, caderas y cintura. La mayoría de ellos requieren o bien sin equipo o anillos, mancuernas, balón medicinal o pesa rusas y se pueden hacer o bien en gimnasio o en exteriores o en casa.
Filtros Activos: entrenamientos para piernas superiores
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Directorio de Entrenamientos
Nombre | Dificultad | Equipamiento | Ubicaciones |
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Yoga con los niños 2 Entrenamiento
9 ejercicios que tardan aproximadamente unos 15 minutos en completarse
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Básicos, Fáciles, Sencillos | Sin Equipo | En Casa, En Exteriores, En Gimnasio |
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Yoga rápido para la ansiedad Entrenamiento para el cuerpo completo
11 ejercicios que tardan aproximadamente unos 10 minutos en completarse
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Básicos, Fáciles, Sencillos | Anillos | En Exteriores, En Gimnasio |
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Entrenamiento de la parte inferior del cuerpo para la parte inferior del cuerpo
13 ejercicios que tardan aproximadamente unos 20 minutos en completarse
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Difíciles, Exigentes, Moderados | Sin Equipo | En Casa, En Exteriores, En Gimnasio |
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Yoga para los atletas
21 ejercicios que tardan aproximadamente unos 25 minutos en completarse
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Moderados | Sin Equipo | En Casa, En Exteriores, En Gimnasio |
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Rápido e intenso entrenamiento con mancuernas de 10 minutos para el corazón y la espalda
9 ejercicios que tardan aproximadamente unos 10 minutos en completarse
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Difíciles, Exigentes | Mancuernas | En Gimnasio |
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Rápido entrenamiento post-entrenamiento Desencadenar entrenamiento
5 ejercicios que tardan aproximadamente unos 10 minutos en completarse
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Básicos, Fáciles, Sencillos | Sin Equipo | En Casa, En Exteriores, En Gimnasio |
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Entrenamiento de piernas y espalda rápida para las piernas y la espalda
8 ejercicios que tardan aproximadamente unos 5 minutos en completarse
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Moderados | Sin Equipo | En Casa, En Exteriores, En Gimnasio |
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Rápido e intenso entrenamiento de la pared inferior del cuerpo para la parte inferior del cuerpo
4 ejercicios que tardan aproximadamente unos 10 minutos en completarse
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Difíciles, Exigentes | Sin Equipo | En Casa, En Exteriores, En Gimnasio |
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Circuitos de entrenamiento para las piernas y el corazón
10 ejercicios que tardan aproximadamente unos 20 minutos en completarse
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Moderados | Sin Equipo | En Casa, En Exteriores, En Gimnasio |
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Entrenamiento cardiovascular rápido para la parte inferior del cuerpo
4 ejercicios que tardan aproximadamente unos 5 minutos en completarse
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Moderados | Sin Equipo | En Casa, En Exteriores, En Gimnasio |
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Rápido e intenso entrenamiento para las piernas y los glúteos
5 ejercicios que tardan aproximadamente unos 10 minutos en completarse
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Difíciles, Exigentes | Sin Equipo | En Casa, En Exteriores, En Gimnasio |
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Entrenamiento para quemar grasa en las piernas
11 ejercicios que tardan aproximadamente unos 30 minutos en completarse
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Básicos, Fáciles, Sencillos | Sin Equipo | En Casa, En Exteriores, En Gimnasio |
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Rápido entrenamiento de calentamiento previo a la carrera para la parte inferior del cuerpo
16 ejercicios que tardan aproximadamente unos 5 minutos en completarse
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Moderados | Sin Equipo | En Casa, En Exteriores, En Gimnasio |
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Entrenamiento de victoria intensa Entrenamiento para todo el cuerpo
16 ejercicios que tardan aproximadamente unos 15 minutos en completarse
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Difíciles, Exigentes | Sin Equipo | En Casa, En Exteriores, En Gimnasio |
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Entrenamiento corporal rápido en casa para el corazón
11 ejercicios que tardan aproximadamente unos 5 minutos en completarse
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Básicos, Fáciles, Sencillos | Sin Equipo | En Casa, En Exteriores, En Gimnasio |
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Entrenamiento de resistencia rápida para todo el cuerpo
10 ejercicios que tardan aproximadamente unos 10 minutos en completarse
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Difíciles, Exigentes, Moderados | Sin Equipo | En Casa, En Exteriores, En Gimnasio |
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Intenso entrenamiento de campana para la espalda y los hombros
8 ejercicios que tardan aproximadamente unos 15 minutos en completarse
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Difíciles, Exigentes | Balón Medicinal, Pesa Rusas | En Gimnasio |
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El circuito de tracción rápida para la espalda..
12 ejercicios que tardan aproximadamente unos 5 minutos en completarse
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Moderados | En Casa, En Exteriores, En Gimnasio | |
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15 minutos de entrenamiento para el núcleo
17 ejercicios que tardan aproximadamente unos 15 minutos en completarse
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Moderados | Sin Equipo | En Casa, En Exteriores, En Gimnasio |
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Entrenamiento intenso con barra para obtener un cuerpo completo
20 ejercicios que tardan aproximadamente unos 25 minutos en completarse
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Difíciles, Exigentes | Barra De Pesas | En Gimnasio |
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Preguntas frecuentes
¿Cuántos entrenamientos para piernas superiores hay?
Ahora tenemos 232 tales entrenamientos en nuestro directorio.
¿Qué músculos trabajan estos entrenamientos?
La mayoría de los entrenamientos funcionan cuadriceps, abdominal, tendón de la corva, terneros y deltoides.
¿Dónde se pueden hacer estos entrenamientos?
Se pueden hacer la mayoría de estos entrenamientos o bien en gimnasio o en exteriores o en casa.