Los Dos Mejores Ejercicios De Estiramiento

por Valerie Zeller

Una rápida puesta a punto para el cuerpo lateral incluyendo las bandas IT y las caderas y hombros exteriores. Esta clase puede ser utilizada por sí sola o inmediatamente después de un entrenamiento. Genial para los ciclistas o cualquiera que necesite un buen estiramiento.